nav-left cat-right
cat-right

Cara Mencegah Penyakit Diabetes Mellitus

Cara Mencegah Penyakit Diabetes Mellitus

Cara Mencegah Penyakit Diabetes Mellitus

Penyakit diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit yang sangat stop diabetesberbahaya, dimana adanya kerusakan pada organ pankreas dan penyakit diabetes mellitus ini bisa menyebabkan komplikasi pada penderita nya, untuk itu anda semua sangat perlu sekali tau cara pencegahan penyakit diabetes mellitus ini supaya bisa terhindar dari penyakit tersebut dan disini saya akan berbagi informasi mengenai cara pencegahan penyakit diabetes mellitus, dalam pencegahan penyakit diabetes ada 7 cara yang anda semua bisa lakukan yaitu sebagai berikut :

1. Pertahankan berat badan yang sehat.

Sebagian besar orang yang didiagnosis diabetes (biasanya tipe 2) memiliki berat badan lebih. Kelebihan berat dan lemak tubuh akan meningkatkan risiko terkena diabetes.

2. Ketahui riwayat kesehatan keluarga.

Kemungkinan seseorang terkena diabetes di kemudian hari akan meningkat jika di dalam keluarga terdapat satu atau lebih anggota yang menderita diabetes.

3. Tetap aktif secara fisik.

Olahraga teratur bisa membantu mencegah diabetes dengan mengontrol berat badan dan meningkatkan aliran darah. Olahraga sangat penting terutama jika secara genetik seseorang termasuk kelompok dengan faktor risiko tinggi.

4. Makanlah diet yang seimbang, rendah lemak dan gula.

Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan adanya penurunan kemampuan tubuh dalam memproduksi ataupun menggunakan insulin untuk mengubah gula menjadi energi, sehingga penting untuk membatasi jumlah gula dan karbohidrat yang dikonsumsi.

5. Lakukan pemeriksaan kesehatan.

Setiap orang yang berusia diatas 45 tahun harus memiliki jadwal rutin pemeriksaan kadar gula darah setiap 3 tahun sekali. Namun, jika seseorang termasuk kelompok dengan faktor risiko tinggi, pemeriksaan rutin harus dimulai pada usia lebih dini.

mencegah diabetes

6. Monitor tekanan darah secara teratur.

Sekitar 73 persen orang dewasa dengan diabetes ternyata juga menderita tekanan darah tinggi.

7. Tingkatkan konsumsi buah-buahan dan sayuran segar.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa bioflavonoid, zat warna dalam buah-buahan dan tanaman, akan merangsang produksi insulin dan menghambat glikasi atau proses pemecahan ikatan molekul glukosa dengan protein sehingga merangsang pembentukan advenced glycation end products (AGE).

Sementara kebanyakan AGEs tidak berbahaya, sebagian yang lain dapat mengganggu fungsi molekuler dan memberikan kontribusi terhadap kerusakan organ dan saraf.

Sumber : amazine.co

Itulah beberapa cara untuk mencegah terjadi nya penyakit diabetes mellitus yang anda semua bisa lakukan akan tetapi jika anda merasa terlalu ribet untuk melakukan cara-cara tersebut diatas maka anda saya sarankan untuk images (15)mengkonsumsi XAMthone Plus Jus Kulit Manggis yang terbuat dari keseluruhan buah manggis, apel, anggur, bunga roselladan juga madu sebagai pengawetnya yang memiliki khasiat dapat mencegah dan mengobati berbagai penyakit termasuk diabetes mellitus dan penyakit-penyakit berat lain nya seperti : jantung, stroke, kanker dan HIV/AIDS. Khasiat dapat mencegah dan mengobati beararti tidak hanya di konsumsi untuk orang yang memiliki keluhan penyakit saja akan tetapi orang yang sehatpun bisa mengkonsumsinya supaya terhindar dari penyakit.

Untuk itu bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit diabetes mellitus dan yang lain nya segeralah konsumsi XAMthone Plus Jus Kulit Manggis mulai dari sekarang.

Untuk Pemesanan XAMthone Plus Jus Kulit Manggis

cara pesan

KLIK DISINI

Share and Enjoy:
  • Print
  • Digg
  • StumbleUpon
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Yahoo! Buzz
  • Twitter
  • Google Bookmarks

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

You might also likeclose